緩解鼻炎不通氣的小妙招包括清洗鼻腔、熱敷、吸入蒸汽、保持濕潤(rùn)、避免過(guò)敏原和藥物治療等。

1.清洗鼻腔：使用鹽水鼻腔噴霧劑或鼻腔沖洗器清洗鼻腔，可以幫助清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原，減輕鼻塞癥狀。

2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在鼻子上，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻塞。

3.吸入蒸汽：將熱水倒入碗中，用毛巾蓋住頭部，讓蒸汽吸入鼻腔，可以緩解鼻塞。

4.保持濕潤(rùn)：使用加濕器增加空氣濕度，可以緩解鼻腔干燥和鼻塞。

5.避免過(guò)敏原：盡量避免接觸過(guò)敏原，如花粉、灰塵、寵物毛發(fā)等。

6.藥物治療：如果鼻塞嚴(yán)重，可以使用一些藥物緩解癥狀，如抗組胺藥、鼻塞噴霧劑等。但是，使用藥物時(shí)需要注意劑量和使用方法，避免濫用。

需要注意的是，對(duì)于兒童鼻炎患者，使用藥物治療需要特別謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時(shí)，如果鼻炎癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如頭痛、咳嗽、呼吸困難等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行治療。