月經期間適合飲用紅糖姜茶、玫瑰花茶、紅棗枸杞茶、山楂桂枝紅糖湯、黑木耳紅棗茶等，這些茶具有補血養顏、溫經散寒、緩中止痛等功效，但飲茶時應避免過濃，同時注意保暖。

1.紅糖姜茶：具有補血養顏、溫經散寒、緩中止痛等功效，適合月經期間飲用。

2.玫瑰花茶：能夠緩解痛經、調節內分泌、美容養顏。

3.紅棗枸杞茶：有補氣養血、健脾暖胃、安神等作用，適合氣血不足的女性。

4.山楂桂枝紅糖湯：可溫經通脈、化淤止痛，適用于女子寒性痛經證。

5.黑木耳紅棗茶：有補中益氣、養血止血的功效，適用于月經過多、貧血及身體虛弱者。

需要注意的是，飲茶時應避免過濃，同時注意保暖，避免著涼。如果月經量過多或有其他不適癥狀，建議及時就醫。