腎結石疼痛時，可采取多喝水、服用止痛藥、熱敷、臥床休息等措施緩解，止痛藥需遵醫囑，這些措施只能緩解疼痛，不能根治腎結石，應及時就醫，接受專業治療，并注意飲食健康。

1.多喝水：多喝水可以幫助稀釋尿液，減少結石對腎臟和輸尿管的刺激，從而緩解疼痛。

2.使用止痛藥：如果疼痛較為劇烈，可以使用一些止痛藥來緩解疼痛，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、對乙酰氨基酚）或阿片類藥物（如嗎啡、哌替啶）。但是，這些藥物需要在醫生的指導下使用，并且不能長期使用。

3.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腰部或下腹部，可以緩解疼痛。

4.臥床休息：臥床休息可以減輕身體對腎臟和輸尿管的壓力，從而緩解疼痛。

5.手術治療：如果腎結石較大或疼痛無法緩解，可能需要進行手術治療，如體外沖擊波碎石術、經皮腎鏡取石術或輸尿管鏡取石術等。

需要注意的是，以上措施只能緩解疼痛，不能根治腎結石。如果出現腎結石疼痛，應及時就醫，進行詳細的檢查和治療。同時，在日常生活中，應注意飲食健康，避免食用過多的高嘌呤、高草酸食物，如動物內臟、菠菜等，以預防腎結石的發生。