懷孕一個月時不建議同房，懷孕早期應避免劇烈運動、注意休息、補充葉酸、避免接觸有害物質、按時產檢，如有不適及時咨詢醫生。

懷孕一個月時，一般不建議同房。懷孕早期（前三個月）是胎兒器官形成的關鍵時期，胎盤尚未完全形成，胚胎附著在子宮壁上尚不牢固。此時同房，可能會刺激子宮收縮，增加流產的風險。

懷孕早期應注意以下事項：

1.避免劇烈運動：應避免進行劇烈的運動，如跑步、跳躍等，以免引起流產。

2.注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累。

3.補充葉酸：懷孕前三個月需要補充葉酸，以預防神經管缺陷。

4.避免接觸有害物質：如放射線、化學毒物等，避免吸煙和飲酒。

5.按時產檢：按照醫生的建議定期進行產檢，及時發現和處理問題。

需要注意的是，每個女性的身體狀況都不同，懷孕早期的反應也因人而異。如果在懷孕早期有任何不適或疑慮，應及時咨詢醫生，以確保自身和胎兒的健康。同時，在整個孕期中，都應該注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，為胎兒的健康成長提供良好的環境。