懷孕31周是懷孕7個月多3周，處于孕晚期，胎兒生長快，孕婦需注意飲食、體重、產檢、運動、休息和心理調適，有不適及時就醫，家人應多關愛支持。

在孕晚期，胎兒的生長速度較快，孕婦需要注意以下事項：

飲食：保證均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。增加膳食纖維的攝入，預防便秘。

體重管理：注意控制體重的增長，避免過度進食和高糖、高脂肪食物的攝入。

產檢：定期進行產前檢查，包括超聲檢查、胎心監護等，以確保胎兒的健康。

運動：適當進行散步、孕婦瑜伽等有氧運動，有助于控制體重、增強體力和促進血液循環。

休息：保證充足的睡眠，采取舒適的體位，如左側臥位。

心理調適：保持心情愉悅，減輕壓力，為分娩做好心理準備。

如果孕婦有任何不適或異常情況，應及時就醫。同時，家人也應給予孕婦更多的關愛和支持，幫助其順利度過孕期。