體外射精不是可靠的避孕方法，其成功率低且可能導致女性不適和感染，還會讓男性控制射精時間有難度，不建議采用。

體外射精的避孕成功率較低，因為很難控制射精的時間和精液的排出量。此外，如果在性生活過程中，男性沒有及時抽出陰莖，或者抽出不及時，精液可能會進入女性的陰道內，從而導致懷孕。

對于女性來說，體外射精可能會導致一些不適癥狀，如性交疼痛、陰道出血等。此外，如果男性在射精前沒有清洗陰莖，精液中的細菌可能會進入女性的陰道內，從而導致感染。

因此，體外射精并不是一種可靠的避孕方法，建議使用其他可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥等。如果女性在性生活后出現月經推遲、惡心、嘔吐等癥狀，應及時進行驗孕檢查，以確定是否懷孕。