男人每晚一次性生活，一般情況下是正常的，但也要防止過度頻繁，若因此而過度勞累則可能不太正常。

一、男人雄激素水平通常較高，這可能致使性欲旺盛，從而出現每晚一次性生活的情況。如果自身身體素質良好，且沒有精神不振、身體乏力等不良狀況，那么這種情況通常可視為正常。然而，要是每晚一次性生活導致身體過度勞累，對身體健康產生不良影響，那就可能不正常了。

1.正常情況下：男人每晚一次性生活且身體無不適，是因為雄激素水平相對較高，性欲較強，這屬于正常現象。

2.不正常情況：當每晚一次性生活帶來身體勞累，影響到健康時，就是不正常的表現。

二、平時要注意保持健康的生活習慣，還應注重加強鍛煉。同時，多食用一些羊肉或者狗肉等具有溫補作用的食物，這樣有利于維持身體健康。

1.生活習慣方面：保持規律作息、合理飲食等健康生活方式。

2.鍛煉方面：堅持適度運動，增強體質。

3.飲食方面：多吃溫補食物，如羊肉、狗肉等，以促進身體健康。

總之，男人每晚一次性生活是否正常需綜合多方面因素來判斷，要注意保持良好生活習慣和飲食，加強鍛煉，以保障身體健康。