體外射精對男士的健康有負面影響，如避孕失敗、前列腺炎、性心理問題、焦慮和壓力等，因此不推薦使用這種方法避孕或提高性體驗，如有需求或問題應咨詢專業人士。

1.避孕失敗：體外射精并不是一種可靠的避孕方法，因為在射精之前，可能會有少量的精液流出，導致避孕失敗。

2.前列腺炎：體外射精可能會導致前列腺炎，因為在射精過程中，前列腺會收縮，將精液排出體外。如果頻繁進行體外射精，可能會導致前列腺充血和炎癥。

3.性心理問題：體外射精可能會導致性心理問題，如早泄、陽痿等。因為體外射精需要控制射精的時間，這可能會導致男性對性的控制能力下降，從而影響性生活的質量。

4.焦慮和壓力：體外射精可能會導致男性感到焦慮和壓力，因為他們需要在性生活中控制射精的時間，這可能會影響他們的性體驗。

因此，體外射精并不是一種推薦的避孕方法，也不是一種健康的性行為方式。如果您有避孕的需求，建議使用可靠的避孕方法，如避孕套、避孕藥等。如果您有性健康方面的問題，建議咨詢醫生或專業的性健康專家。