晚上9點至11點是敷面膜的最佳時間，但要注意皮膚狀況和使用方法。

晚上9點至11點是敷面膜的最佳時間。

這個時間段是皮膚自我修復和吸收營養的黃金時段。在這個時間段，皮膚的新陳代謝會減緩，血液循環會變慢，所以皮膚對于營養成分的吸收能力會更強。因此，在這個時間段敷面膜，可以讓面膜中的營養成分更好地被皮膚吸收，從而達到更好的護膚效果。

需要注意的是，對于敏感肌膚的人群，在敷面膜前最好先進行過敏測試，以免引起過敏反應。同時，在敷面膜時，要注意保持皮膚的清潔和干燥，以免影響面膜的效果。此外，敷面膜的時間不宜過長，一般建議控制在15-20分鐘左右，以免皮膚過度水合。

總之，晚上9點至11點是敷面膜的最佳時間，但具體的敷面膜時間還需要根據個人的皮膚狀況和生活習慣來進行調整。同時，在敷面膜時，要注意保持正確的方法和注意事項，以達到更好的護膚效果。