女人可通過食用海藻、甲魚以及服用特定藥物等來提高性功能。

一、海藻：甲狀腺對性沖動和性刺激起著關鍵作用，其激素活力與性欲緊密相關。海藻中富含碘、鉀、鈉等礦物質(zhì)，這些是保證激素活力的重要成分。比如海帶、紫菜等海藻類食物，女性經(jīng)常食用，有助于提升性能力。

二、甲魚：甲魚含有膠質(zhì)蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等多種營養(yǎng)素。女性常吃這類食物，能夠極大地補充陰虛，提升免疫功能，激發(fā)青春活力。

三、藥物：也可在醫(yī)囑下口服金匱腎氣丸、參桂鹿茸丸等藥物進行調(diào)理。通常女性一般不會出現(xiàn)性冷淡現(xiàn)象，服用此類藥物可起到放松血管、促進私密區(qū)域局部血液循環(huán)的作用。在日常生活中，女性應保證充足的睡眠，避免出現(xiàn)焦慮和壓力過大的情況。

總之，女人可通過上述這些方式來改善性功能，同時要注意保持良好的生活狀態(tài)和心態(tài)。