第一次來月經的顏色因人而異，通常為不凝血，初潮時間通常在11-16歲之間，可能伴有月經周期不規律等情況，屬正常生理現象。

月經是女性生殖系統成熟的標志之一，是子宮內膜周期性脫落及出血。第一次來月經被稱為初潮，初潮的時間通常在11-16歲之間，但也可能早于11歲或晚于16歲。初潮的早晚主要受遺傳因素控制，此外，其他因素如營養、體重、環境等也可能影響初潮的時間。

初潮時，卵巢功能尚未完全成熟，可能會出現月經周期不規律、經血量多或少等情況，這是正常的生理現象。隨著年齡的增長，卵巢功能逐漸成熟，月經會逐漸變得規律。

需要注意的是，月經期間女性身體較為虛弱，應注意保暖、避免勞累和劇烈運動，同時要保持外陰清潔，勤換衛生巾。如果出現月經異常、痛經等情況，應及時就醫。