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晚上敷面膜的最佳時間是什么?

2025年06月16日 16:59:15
病情描述:

晚上敷面膜的最佳時間是什么?

醫生回答(1)
  • 龔子鑒
    龔子鑒副主任醫師

    中山大學附屬第三醫院 向他提問

    晚上敷面膜的最佳時間是9點至11點。

    這個時間段是皮膚自我修復和吸收營養的黃金時間。在此期間,皮膚的新陳代謝會加快,敷面膜可以幫助皮膚更好地吸收面膜中的營養成分,從而達到更好的護膚效果。

    需要注意的是,敏感肌膚的人群在敷面膜前最好先在耳后進行測試,以防止過敏。另外,敷面膜的時間不宜過長,一般15至20分鐘即可,否則會導致皮膚缺氧,影響皮膚的正常呼吸。同時,敷完面膜后,需要用清水洗凈面部殘留的精華液,然后進行后續的護膚步驟,以鎖住水分和營養。

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