當出現壞肚子的情況時，不建議自行用藥，尤其是兒童。可以采取調整飲食、補充水分、注意休息、注意個人衛生等措施。如果癥狀持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，應及時就醫。

1.調整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及高纖維食物，這些食物可能會加重腹瀉。可以選擇一些易消化、清淡的食物，如白米粥、面包、雞肉等。

2.補充水分：腹瀉會導致身體失去大量水分，因此需要及時補充水分，可以多喝水或口服補液鹽，以防止脫水。

3.注意休息：身體需要足夠的休息來恢復，因此應避免過度勞累，保證充足的睡眠。

4.注意個人衛生：保持肛門周圍清潔，避免感染。

5.觀察病情：如果腹瀉癥狀持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如發熱、嘔吐、腹痛、膿血便等，應及時就醫。

需要注意的是，對于兒童、孕婦、老人以及患有其他疾病的人群，在出現壞肚子的情況時，應更加謹慎。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因并進行針對性治療。同時，在使用任何藥物之前，應先咨詢醫生或藥師的意見，避免藥物相互作用或不良反應的發生。