避孕套是一種由乳膠或聚氨酯等材料制成的薄膜套，它被男性使用在陰莖上，以阻止精子進入女性的陰道，從而達到避孕的目的。避孕套也可以預防性傳播感染，如艾滋病和其他性傳播疾病。

1.在性行為開始之前，確保陰莖勃起。

2.從包裝中取出避孕套，注意不要用尖銳的物體損壞避孕套。

3.捏住避孕套的頂部，擠出空氣。

4.將避孕套滾到陰莖上，確保避孕套的頂部留在外面。

5.在性行為結束后，捏住避孕套的底部，小心地將其從陰莖上取下。

6.將避孕套放入垃圾桶中。

需要注意的是，避孕套必須正確使用才能有效避孕和預防性傳播感染。如果避孕套破裂或滑脫，應立即更換另一個避孕套。此外，避孕套也不能預防性傳播感染的所有類型，因此在某些情況下，如與多個性伴侶發生性行為或存在其他高風險行為時，還需要采取其他預防措施。

對于某些人來說，使用避孕套可能會引起過敏反應。如果您對乳膠或其他成分過敏，請使用聚氨酯或其他材料制成的避孕套。如果您在使用避孕套時遇到問題或有任何疑問，請咨詢醫生或健康專家。