自我檢測(cè)肝癌早期的方法包括定期進(jìn)行肝臟檢查、注意身體癥狀、觀察皮膚和眼睛、注意肝臟疾病以及避免肝癌高危因素。

1.定期進(jìn)行肝臟檢查

建議40歲以上男性或50歲以上的女性，以及有肝癌家族史的人，每年進(jìn)行一次肝臟檢查。檢查項(xiàng)目包括肝功能、甲胎蛋白（AFP）、肝臟超聲等。

2.注意身體癥狀

肝癌早期可能沒有明顯癥狀，但有些患者可能會(huì)出現(xiàn)乏力、食欲不振、腹脹、消瘦等癥狀。如果這些癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3.觀察皮膚和眼睛

肝癌患者可能會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、黃疸（皮膚和眼睛發(fā)黃）等癥狀。

4.注意肝臟疾病

如果患有乙肝、丙肝、肝硬化等肝臟疾病，應(yīng)積極治療，定期復(fù)查，以早期發(fā)現(xiàn)肝癌。

5.避免肝癌高危因素

避免長(zhǎng)期酗酒、吸煙、接觸化學(xué)毒物等，保持健康的生活方式。

需要注意的是，自我檢測(cè)只能作為初步篩查，如果懷疑有肝癌，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷。肝癌的早期診斷和治療對(duì)于提高治愈率和生存率非常重要，因此建議高危人群定期進(jìn)行肝臟檢查，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療肝癌。