判斷子宮恢復好的方法包括：子宮大小恢復正常、惡露情況正常、腹部檢查無異常、產后檢查結果良好。

1.子宮大小：產后6周時，子宮會逐漸縮小至孕前大小。可以通過腹部觸診或B超檢查來測量子宮的大小，以判斷其是否恢復正常。

2.惡露情況：惡露是產后子宮蛻膜等組織經陰道排出的分泌物，通常會持續4-6周。如果惡露的顏色、量和氣味逐漸變淺、減少，說明子宮恢復良好。

3.腹部檢查：醫生在進行腹部檢查時，會觸摸子宮的位置、大小和質地，以判斷其是否恢復正常。如果子宮柔軟、無壓痛，說明恢復良好。

4.產后檢查：產后42天需要進行全面的產后檢查，包括婦科檢查、B超檢查等。醫生會詳細檢查子宮的恢復情況，并給出相應的建議。

需要注意的是，每個女性的身體恢復情況都不同，如果在產后出現惡露異常、腹痛、發熱等情況，應及時就醫，以便及時發現問題并進行處理。此外，產后應注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，保持會陰部清潔，避免感染。同時，應堅持母乳喂養，有助于促進子宮收縮和恢復。