胃反酸可能由生理因素引起，也可能由胃潰瘍、慢性胃炎、胃食管反流病、十二指腸潰瘍等病理因素導致。

一、生理因素方面：

1.當處于精神緊張、過度勞累、情緒激動時，會使大腦皮質功能紊亂，進而容易導致胃酸分泌增多。

2.進食過酸、過甜、過燙、辛辣、過涼的食物，會對胃部造成刺激，從而促使胃酸分泌增多。

二、藥物因素方面：

服用阿司匹林、復方利血平片等藥物可能引發胃反酸。

三、疾病因素方面：

如果患者患有胃潰瘍、慢性胃炎、胃食管反流病、十二指腸潰瘍等疾病，也會出現胃酸分泌增多的情況。

建議在出現胃反酸時，要及時找醫生檢查病因，以便進行針對性的治療。平時生活中要保持規律飲食，睡前2小時避免進食，不要吸煙、飲酒，也不宜喝濃茶或咖啡。在飲食上，最好食用溫涼的食物，而辣椒、炸雞、火鍋、麻辣燙、蜜餞、蛋糕、漢堡等食物應避免食用。

總之，了解胃反酸的原因及應對方法很重要，要注意日常飲食和生活習慣的調整，出現問題及時就醫。