早孕可以吃海帶，但需注意適量，食用前清洗干凈，如有過敏反應需立即就醫，同時避免與某些食物同食。

一般來說，早孕可以吃海帶，但需要注意以下幾點：

1.適量食用：海帶中含有一定量的碘，過量攝入碘可能會對甲狀腺功能產生影響。因此，孕婦應該適量食用海帶，避免過度攝入碘。

2.清洗干凈：海帶在生長過程中可能會吸收一些污染物，因此在食用前應該清洗干凈。

3.注意過敏：有些人可能對海帶過敏，如果孕婦在食用海帶后出現過敏反應，如皮疹、瘙癢、呼吸困難等，應該立即停止食用，并就醫治療。

4.避免與某些食物同食：海帶中含有一些草酸和植酸等物質，這些物質可能會影響某些營養成分的吸收。因此，孕婦在食用海帶時應該避免與富含草酸和植酸的食物同食，如菠菜、莧菜、空心菜等。

總之，早孕可以吃海帶，但需要注意適量食用、清洗干凈、注意過敏和避免與某些食物同食等問題。如果孕婦對海帶的食用有任何疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。