胃上部心窩處堵憋難受可能是飲食、胃部疾病、心臟疾病或其他原因引起，需要就醫明確病因并進行針對性治療，日常生活中注意飲食健康。

1.飲食因素：進食過多產氣食物、暴飲暴食或大量飲酒等，可導致胃內氣體過多，引起心窩處堵憋難受。

2.胃部疾?。喝缥秆住⑽笣儭⑽甘彻芊戳鞑〉?，可導致胃黏膜炎癥、胃酸反流等，引起心窩處堵憋、疼痛等癥狀。

3.心臟疾病：如心絞痛、心肌梗死等，也可出現心窩處堵憋、疼痛等癥狀，常伴有胸悶、呼吸困難等癥狀。需要注意的是，部分心臟疾病引起的癥狀可能不典型，容易被忽視。

4.其他：如縱隔腫瘤、食管癌等，也可導致心窩處堵憋難受。

如果出現胃上部心窩處堵憋難受的癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，如胃鏡、心電圖等，以明確病因，并進行針對性治療。同時，在日常生活中，應注意飲食健康，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，避免過度飲酒、吸煙等。