產后穿塑身衣的時間因人而異，順產一般2周左右，剖腹產則需6周左右，主要目的是幫助恢復身材，但要注意選擇合適的塑身衣、穿著時間不宜過長、保持皮膚清潔以及適度運動。

產后穿塑身衣的主要目的是幫助媽媽恢復身材，但需要注意以下幾點：

1.選擇合適的塑身衣：應該選擇尺碼合適、材質透氣、舒適的塑身衣，避免過緊或過松。

2.注意穿著時間：不要長時間穿著塑身衣，每天穿著的時間不宜超過8小時，以免影響血液循環和呼吸。

3.保持皮膚清潔：穿著塑身衣時要注意保持皮膚清潔，避免長時間出汗導致皮膚感染。

4.適度運動：塑身衣不能替代運動，媽媽們在穿著塑身衣的同時，還應該進行適量的運動，如散步、瑜伽等，有助于身體恢復。

總之，產后穿塑身衣需要謹慎選擇，根據個人情況合理穿著，并注意保持皮膚清潔和適度運動。如果有任何不適或疑問，建議咨詢醫生或專業的產后恢復師。