兩歲寶寶可以開始學習自己刷牙，家長應幫助其選擇合適的牙刷和牙膏，并教其正確刷牙方法，同時注意寶寶飲食習慣，定期帶其看牙醫。

在選擇牙刷時，應該選擇小頭、軟毛的牙刷，這樣可以更好地清潔寶寶的牙齒，并且不會傷害到牙齦。在選擇牙膏時，應該選擇兒童專用的牙膏，并且盡量選擇無氟或低氟的牙膏，這樣可以避免寶寶吞食牙膏后導致氟中毒。

在教寶寶刷牙時，應該讓他們先學會漱口，然后再慢慢教他們刷牙的方法。家長可以用紗布或指套牙刷幫助寶寶清潔牙齒，然后再讓他們自己刷牙。在刷牙時，應該讓寶寶使用適量的牙膏，并且輕輕刷洗每一顆牙齒，包括牙齒的咬合面和內側面。

除了刷牙外，家長還應該注意寶寶的飲食習慣，盡量避免他們食用過多的糖果和飲料，這樣可以減少牙齒齲壞的風險。同時，家長還應該定期帶寶寶去看牙醫，這樣可以及時發現和處理寶寶的牙齒問題。