月經期間可以吃草莓，但需注意食用量和個人體質，如有不適需及時就醫。

草莓富含維生素、礦物質、膳食纖維等營養成分，對身體有益。在月經期間，女性的身體可能會有一些不適，如腹痛、疲勞等，但這些癥狀通常不會因食用草莓而加重。

然而，每個人的體質和身體反應都不同。如果某些女性在月經期間食用草莓后出現不適，如腹痛加劇、經量增多等，可能是對草莓中的某些成分過敏或不耐受。此外，如果草莓沒有清洗干凈，可能會殘留農藥或細菌，導致腸道感染，引起腹痛、腹瀉等不適。

因此，建議女性在月經期間適量食用草莓，并注意以下幾點：

1.選擇新鮮、干凈的草莓，并徹底清洗干凈。

2.避免食用過量，以免引起消化不良。

3.如果有過敏史或對某些食物不耐受，應避免食用草莓。

4.注意飲食的均衡和多樣性，攝入足夠的蛋白質、蔬菜和水果，以維持身體的健康。

如果月經期間出現嚴重的不適或異常癥狀，建議及時就醫，以便確定病因并進行相應的治療。此外，如果對月經期間的飲食有任何疑問，最好咨詢醫生或營養師的建議。