產后一般要到42天后吃水果才可以不用熱。這是因為在此之前，身體的各項機能尚未完全恢復，仍需要休養，不能受寒著涼。產婦在產后適宜適量食用一些水果，會對身體有諸多益處，比如香蕉、山楂、蘋果等。

一、香蕉：產婦產后因腸道蠕動較差可能會出現便秘情況，此時適量食用香蕉能起到緩解作用。香蕉中含有豐富的膳食纖維，(1)可以有效促進腸道蠕動，從而改善便秘癥狀。

二、山楂：產后適量進食山楂是不錯的選擇。山楂具有散瘀活血、健脾開胃的功效，(1)能改善產婦產后食欲不振的狀況，讓產婦食欲大增。同時，吃山楂還能促進子宮收縮，有助于惡露排出。

三、蘋果：蘋果富含胡蘿卜素、維生素A、維生素E、維生素C等多種營養成分。產婦食用后(1)可以幫助清除體內的細菌和毒素，(2)能緩解產后身體虛弱的狀態，起到補氣補血的作用，有益于產后恢復。但產婦在食用時一定要注意將其清洗干凈。

總之，產婦在產后42天后吃水果可不加熱，且適量食用香蕉、山楂、蘋果等水果能帶來多種益處，但食用時要注意相關事項。