去粉刺沒有最快最有效的方法，一般可以通過保持皮膚清潔、注意飲食、控制油脂分泌、注意保濕、避免擠壓粉刺、尋求專業幫助等措施來改善。

1.保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產品清潔面部，去除油脂和污垢。避免過度清潔，以免刺激皮膚。

2.注意飲食：避免高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃水果、蔬菜和富含蛋白質的食物。

3.控制油脂分泌：使用含有水楊酸、壬二酸等成分的護膚品，可以減少油脂分泌，預防粉刺的形成。

4.注意保濕：使用保濕乳液或面霜，保持皮膚濕潤，避免皮膚干燥。

5.避免擠壓粉刺：擠壓粉刺可能會導致感染和疤痕的形成，因此應避免擠壓。

6.尋求專業幫助：如果粉刺嚴重，可以咨詢皮膚科醫生或美容師的建議，他們可以提供更專業的治療方法，如激光治療、化學剝脫等。

需要注意的是，不同人的皮膚狀況和粉刺類型不同，因此需要根據個人情況選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣也是預防粉刺的重要措施。如果有任何關于皮膚健康的問題，應及時咨詢專業醫生的建議。