芋頭發(fā)芽能吃嗎問
芋頭發(fā)芽能吃嗎
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王偉偉副主任醫(yī)師
山東大學第二醫(yī)院 向他提問
芋頭發(fā)芽后可以吃,但要注意將發(fā)芽部分徹底清除,同時注意適量食用,特殊人群需在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下食用。
芋頭發(fā)芽后,其表面可能會出現(xiàn)一些芽眼,這些芽眼通常是無害的,可以食用。但是,在食用之前,需要將芋頭發(fā)芽的部分徹底清除,以避免食用到有害物質(zhì)。
此外,芋頭發(fā)芽后,其營養(yǎng)成分可能會有所變化。發(fā)芽后的芋頭中可能會產(chǎn)生一些草酸,這種物質(zhì)會影響人體對鈣的吸收。因此,在食用芋頭發(fā)芽后的芋頭時,需要注意補充鈣質(zhì)。
需要注意的是,芋頭是一種富含淀粉的食物,容易引起消化不良。因此,在食用芋頭發(fā)芽后的芋頭時,需要注意適量食用,避免過量食用。
對于一些特殊人群,如消化不良、糖尿病患者等,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下食用芋頭發(fā)芽后的芋頭。
總之,芋頭發(fā)芽后可以吃,但需要注意一些問題。在食用之前,需要將芋頭發(fā)芽的部分徹底清除,注意適量食用,并注意補充鈣質(zhì)。對于一些特殊人群,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下食用。
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