做四維的好處主要包括：減少畸形胎兒的出生率、評估胎兒的生長發育、觀察宮腔內的情況。

一、減少畸形胎兒的出生率

四維檢查在產科檢查中發揮著重要作用。通過四維彩超能夠非常清晰且明確地觀察到胎兒的生長狀況。它還可以判斷胎兒是否存在畸形，比如胎兒是否患有先天性心臟疾病、腦積水、內臟疾病、唇裂、肛門閉鎖等多種先天性缺陷。早期發現這些問題后，可以及時選擇終止妊娠，這樣就能夠顯著降低畸形胎兒的出生率。

二、評估胎兒的生長發育

借助四維檢查，能夠確切地評估胎兒在母腹中的體格發育指標，看其是否與實際孕周相符。

三、觀察宮腔內的情況

進行四維檢查還可以清晰地觀察到宮腔內的具體情形，例如羊水是否正常、臍帶是否繞頸以及胎盤的狀況等。這樣便能及時發現宮腔內是否存在嚴重影響胎兒發育的異常現象。

總之，孕婦在日常生活中應適當增加戶外運動，如散步、做操、騎自行車等，這有助于增強體質，對胎兒的發育也有益處。