喉嚨不舒服可能由多種原因引起，如感染、過敏、干燥等。以下是一些適合喉嚨不舒服時食用的水果：

1.梨：梨具有清熱潤肺、生津止渴的作用。可以生吃，也可以煮水或燉湯食用。

2.枇杷：枇杷有潤肺、止咳、下氣的功效。可以直接食用，也可以制成枇杷膏或枇杷露。

3.橘子：橘子中含有豐富的維生素C和類黃酮，具有抗氧化、抗炎作用。可以直接吃，也可以榨成汁飲用。

4.柚子：柚子具有清熱降火、止咳化痰的功效。可以直接吃，也可以加入蜂蜜制成柚子茶。

5.獼猴桃：獼猴桃富含維生素C和維生素E，有助于提高免疫力，緩解喉嚨疼痛?？梢灾苯邮秤茫部梢灾瞥色J猴桃汁。

需要注意的是，對于糖尿病患者來說，應控制水果的攝入量，因為水果中含有一定的糖分。此外，有些人可能對某些水果過敏，應避免食用。如果喉嚨不舒服的癥狀持續時間較長或伴有其他嚴重癥狀，如高熱、呼吸困難等，應及時就醫。