多囊患者可以吃一些低糖、高纖維的水果，如櫻桃、草莓、藍莓、蘋果、橙子等，這些水果富含營養(yǎng)成分，有助于改善胰島素敏感性、控制血糖和血脂，對多囊患者的健康有益。但應(yīng)避免食用高糖水果，同時注意控制水果攝入量。

1.櫻桃

富含花色素苷，有助于降低炎癥反應(yīng)和胰島素抵抗，對多囊患者有益。

2.草莓

含有豐富的維生素C和抗氧化劑，有助于改善胰島素敏感性。

3.藍莓

富含類黃酮和抗氧化劑，具有抗炎和抗氧化作用，對多囊患者的健康有益。

4.蘋果

富含纖維和多種維生素，有助于控制血糖和血脂。

5.橙子

富含維生素C和類黃酮，有助于提高免疫力和降低炎癥反應(yīng)。

需要注意的是，多囊患者應(yīng)避免食用高糖水果，如香蕉、菠蘿、荔枝、龍眼等。同時，應(yīng)控制水果的攝入量，避免過量食用導(dǎo)致血糖升高。在飲食方面，多囊患者應(yīng)遵循醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，保持均衡的飲食和健康的生活方式。