來月經時可以吃櫻桃，但要適量，注意衛生，避免食用過涼的，如有不適需及時就醫。

1.適量食用：櫻桃雖然營養豐富，但也含有一定的糖分，過量食用可能會導致血糖升高。因此，在月經期間食用櫻桃時，應適量食用，避免過量食用。

2.注意衛生：櫻桃表面可能會有農藥殘留等污染物，因此，在食用前應將櫻桃清洗干凈，避免食用被污染的櫻桃。

3.避免食用過涼的櫻桃：櫻桃屬于涼性水果，在月經期間應避免食用過涼的櫻桃，以免引起痛經等不適癥狀。如果覺得櫻桃過涼，可以將櫻桃放在室溫下或用溫水浸泡一會兒后再食用。

4.個體差異：每個人的身體狀況和對食物的反應都不同，如果在食用櫻桃后出現不適癥狀，如腹痛、腹瀉等，應停止食用，并及時就醫。

總之，在月經期間可以吃櫻桃，但應適量食用，注意衛生，避免食用過涼的櫻桃。如果有任何不適癥狀，應及時就醫。