飯后不建議馬上吃水果，建議在飯后1-2小時后再吃，或遵醫囑。

一般來說，飯后不建議馬上吃水果。

這是因為飯后胃已經被食物充滿，馬上吃水果會增加胃的負擔，導致消化不良。此外，水果中含有大量的果糖和葡萄糖，容易被腸道吸收，引起血糖升高。對于糖尿病患者來說，這可能會導致血糖波動過大，加重病情。

如果想吃水果，可以在飯后1-2小時后再吃，這樣可以避免對胃造成負擔，也有利于營養的吸收。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、老人和小孩，飯后吃水果的時間可能需要適當調整。如果有消化系統疾病或其他健康問題，最好在醫生的指導下確定是否適合吃水果以及吃水果的時間。

總之，為了保持身體健康，建議大家在飲食方面保持均衡，合理安排食物的攝入時間和種類。如果對飲食有任何疑問，最好咨詢專業的醫生或營養師。