經期女性可以吃各種水果，但需注意避免食用寒性和酸性水果，且要控制食用量。

1.避免食用寒性水果：寒性水果可能會導致子宮收縮，引起痛經或加重痛經癥狀。常見的寒性水果有西瓜、梨、香蕉、柿子、獼猴桃等。

2.避免食用酸性水果：酸性水果可能會刺激胃酸分泌，引起胃部不適。常見的酸性水果有檸檬、楊梅、李子等。

3.控制食用量：水果中含有一定量的糖分，過量食用可能會導致血糖升高，增加身體負擔。因此，經期女性應適量食用水果，避免過量食用。

總之，經期女性可以吃水果，但需要注意選擇合適的水果，避免食用寒性和酸性水果，控制食用量。此外，經期女性還應注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免過度勞累和劇烈運動。如果經期出現痛經等不適癥狀，應及時就醫，以便得到更好的治療。