孕晚期可以吃薏米嗎問
2025年06月12日 19:38:44
病情描述:
孕晚期可以吃薏米嗎
醫生回答(1) 答
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孕晚期女性可以適當吃薏米。薏米是常見糧食產物,有一定利水消腫、健脾清腸作用,能改善孕晚期下肢水腫,排出體內濕氣,對孕婦有一定好處。但要注意:
一、薏米性寒涼且利水,會使孕婦體內水分排出多,增加排尿次數,影響日常休息,不利胎兒健康。
二、胃腸道功能差的孕婦過量食用可能導致腹痛、消化不良等胃腸不適,食用過量甚至可引起腹痛、腹瀉,嚴重時會致子宮收縮,誘發早產。
所以孕婦應根據個人體質調整進食量,同時不宜大量吃薏米。在懷孕晚期,孕婦飲食要多樣化,如肉類、蛋類、奶類、水果、蔬菜等多種食物搭配,保證營養均衡,還要注意適當活動,定期孕檢,以平安度過孕期。
總之,孕晚期女性吃薏米有好處但也有注意事項,要合理進食,同時注重飲食搭配、適當活動和定期孕檢。
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