哺乳期不能吃哪些水果問
哺乳期不能吃哪些水果
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王偉偉副主任醫(yī)師
山東大學(xué)第二醫(yī)院 向他提問
哺乳期不能吃涼性、熱性、刺激性水果和腌制水果,如西瓜、荔枝、菠蘿、芒果、腌制的李子、楊梅等,以防寶寶腹瀉、上火或過敏,影響其健康。哺乳期媽媽應(yīng)選擇性質(zhì)溫和、新鮮的水果,注意攝入量。
1.涼性水果:如西瓜、梨等,這類水果可能會導(dǎo)致寶寶腹瀉。
2.熱性水果:如荔枝、龍眼等,食用后可能會導(dǎo)致寶寶上火。
3.刺激性水果:如菠蘿、芒果等,這類水果可能會引起寶寶過敏。
4.腌制水果:如腌制的李子、楊梅等,腌制水果中含有亞硝酸鹽等有害物質(zhì),會影響哺乳期媽媽的身體健康,進(jìn)而影響寶寶的健康。
總之,哺乳期媽媽在選擇水果時,應(yīng)盡量選擇性質(zhì)溫和、新鮮的水果,避免食用腌制、刺激性水果。同時,要注意控制水果的攝入量,以免影響寶寶的健康。
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