經(jīng)期可以適量喝玫瑰花茶，但要注意飲用量、飲用時間、沖泡方式，如有不適需停止飲用。

1.飲用量：不要過量飲用，以免引起身體不適。

2.飲用時間：建議在經(jīng)期前或經(jīng)期開始時飲用，效果更佳。

3.沖泡方式：使用溫水沖泡，避免使用沸水，以免破壞玫瑰花中的營養(yǎng)成分。

4.個體差異：每個人的體質(zhì)不同，對玫瑰花茶的反應也可能不同。如果在經(jīng)期飲用后出現(xiàn)不適，如月經(jīng)量增多、腹痛等，應停止飲用。

此外，經(jīng)期女性應注意保暖，避免著涼，保持心情愉悅，避免劇烈運動和過度勞累。如果經(jīng)期出現(xiàn)異常情況，如月經(jīng)量過多、經(jīng)期過長、痛經(jīng)嚴重等，應及時就醫(yī)，以便明確原因并進行針對性治療。