韭菜是一種回奶食物，哺乳期女性應(yīng)盡量少吃或不吃，陰虛火旺者也不宜多吃。

韭菜是一種常見的蔬菜，也是一種回奶食物。韭菜中含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。韭菜還含有較多的膳食纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。它的辛辣氣味有散瘀活血、行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。但需要注意的是，韭菜屬于辛溫助熱之品，吃多了容易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。哺乳期女性食用韭菜可能會導(dǎo)致回奶，因此哺乳期女性應(yīng)盡量少吃或不吃韭菜。