按摩氣海、關元、子宮、血海、三陰交等穴位可能有助于緩解痛經，但按摩只能緩解癥狀，不能根治痛經，嚴重者應及時就醫。未成年人和孕婦按摩需謹慎，最好在醫生指導下進行，同時要注意保暖，不適即停。

1.氣海穴：位于下腹部，前正中線上，當臍中下1.5寸。按摩氣海穴可以促進氣血流通，緩解痛經。

2.關元穴：位于下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。按摩關元穴可以溫陽散寒，調理氣血，緩解痛經。

3.子宮穴：位于下腹部，臍下4寸，旁開3寸。按摩子宮穴可以直接刺激子宮，促進子宮收縮，緩解痛經。

4.血海穴：屈膝，在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。按摩血海穴可以調經統血，緩解痛經。

5.三陰交穴：位于小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。按摩三陰交穴可以調理肝脾腎，緩解痛經。

需要注意的是，按摩只能緩解痛經癥狀，不能根治痛經。如果痛經癥狀嚴重，建議及時就醫，進行詳細的檢查和治療。

此外，對于未成年人和孕婦，按摩治療應謹慎進行，最好在醫生的指導下進行。同時，在按摩過程中，應注意保暖，避免著涼。如果按摩后出現不適癥狀，應立即停止按摩，并尋求醫生的幫助。