紅心火龍果不治便秘，不能單純依靠吃紅心火龍果來治療便秘，可通過增加膳食纖維攝入、多喝水、培養良好的排便習慣、適度運動、避免久坐等方法來緩解便秘，若便秘嚴重或持續時間較長，應及時就醫。

對于便秘患者，以下是一些更有效的建議：

1.增加膳食纖維攝入：除了吃紅心火龍果，還可以多吃蔬菜、水果、全麥面包、燕麥等富含膳食纖維的食物。

2.多喝水：保持充足的水分攝入有助于軟化糞便，使其更容易排出。

3.培養良好的排便習慣：每天定時去廁所，即使沒有便意，也可以在馬桶上坐一會兒，培養腸道的排便反射。

4.適度運動：適量的運動可以促進腸道蠕動，有助于預防和緩解便秘。

5.避免久坐：長時間久坐會減緩腸道蠕動，增加便秘的風險。

6.就醫治療：如果便秘問題嚴重或持續時間較長，應及時就醫，排除其他潛在的健康問題，并根據醫生的建議進行治療。

需要注意的是，不同人對食物的反應可能有所差異，有些人可能對紅心火龍果中的某些成分敏感，導致消化不良或其他不適。此外，對于兒童、孕婦、哺乳期婦女和患有特定疾病的人群，在飲食調整之前，最好咨詢醫生或營養師的建議。