月經時腰疼、肚子疼可能與前列腺素水平升高、子宮收縮、子宮內膜異位癥、盆腔炎等有關，嚴重時需就醫。同時應注意保暖、避免勞累和不良情緒。

1.前列腺素水平升高

前列腺素可促進子宮收縮，排出經血。來月經時，前列腺素水平升高，可能導致子宮收縮過強，引起腰疼、肚子疼。

2.子宮收縮

月經期間，子宮會收縮，排出經血。如果子宮收縮過強或不協調，可能導致腰疼、肚子疼。

3.子宮內膜異位癥

子宮內膜異位癥是指子宮內膜組織生長在子宮腔以外的部位。異位的子宮內膜在月經期間也會出血，刺激周圍組織，引起腰疼、肚子疼。

4.盆腔炎

盆腔炎是指女性生殖器官及其周圍結締組織、盆腔腹膜的炎癥。炎癥可導致盆腔充血、水腫，引起腰疼、肚子疼。

5.其他

子宮肌瘤、子宮腺肌病、子宮內膜息肉等疾病，也可能導致月經期間腰疼、肚子疼。

如果月經期間腰疼、肚子疼得厲害，影響生活和工作，建議及時就醫，明確原因，并進行相應的治療。同時，在月經期間應注意保暖，避免著涼，避免過度勞累，保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。