大姨媽量少的原因較多，可能是懷孕、內分泌紊亂、宮腔粘連等，需就醫檢查，明確原因后采取調整生活方式、藥物治療等措施。

1.就醫檢查：如果有性生活，月經量過少，需要排除懷孕。排除懷孕后，需要進一步做B超、性激素六項等檢查，明確原因。

2.調整生活方式：如果是因為生活不規律、壓力大、過度節食等導致的內分泌紊亂，需要調整生活方式，保持規律的作息，避免熬夜，保持心情愉悅，避免壓力過大，合理飲食，適當運動。

3.藥物治療：如果是因為宮腔粘連導致的月經量過少，需要進行宮腔鏡手術治療。如果是因為激素水平低導致的月經量過少，可以在醫生的指導下補充雌激素、孕激素等。

4.其他：如果是因為貧血、甲狀腺功能減退等導致的月經量過少，需要針對病因進行治療。同時，還可以通過中醫調理、食療等方法來改善月經量少的癥狀。

需要注意的是，月經量少的原因比較復雜，需要根據具體情況采取相應的治療措施。同時，在治療過程中，需要注意個人衛生，保持外陰清潔，避免感染。如果月經量過少的情況持續不緩解，建議及時就醫。