消除眼皮浮腫的方法包括冷敷、熱敷、按摩、墊高枕頭、飲食調整等，必要時及時就醫。

要快速消除眼皮浮腫，可以嘗試以下方法：

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼皮上，每次15-20分鐘，每天數次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹。

2.熱敷：用熱毛巾敷在眼皮上，每次15-20分鐘，每天數次。熱敷可以促進血液循環，緩解腫脹。

3.按摩：用無名指在眼皮上輕輕按摩，從內眼角向外眼角方向按摩，每天數次。按摩可以促進血液循環，緩解腫脹。

4.墊高枕頭：睡覺時將頭部墊高，讓血液回流更順暢，減輕眼皮浮腫。

5.飲食調整：少吃咸的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，有助于減輕水腫。

6.就醫治療：如果眼皮浮腫持續時間較長或伴有其他癥狀，如疼痛、瘙癢、視力模糊等，應及時就醫，進行相關檢查和治療。

需要注意的是，對于某些人群，如孕婦、高血壓患者、腎臟疾病患者等，眼皮浮腫可能是其他健康問題的表現，需要特別關注。如果您有任何疑慮或擔憂，建議咨詢醫生的意見。