寶寶吃飽后打嗝是因為胃部積聚了空氣，可通過輕拍后背、喂溫水、做運動、按摩腹部、讓寶寶哭等方式緩解，持續時間長或伴有其他不適需及時就醫，喂奶時應注意控制速度和量，并及時拍嗝。

1.輕輕拍打寶寶的背部：讓寶寶坐在你的腿上，用手輕輕拍打寶寶的背部，幫助排出胃部的空氣。

2.給寶寶喂一些溫水：可以讓寶寶喝一些溫水，幫助緩解打嗝。

3.讓寶寶做一些運動：可以讓寶寶趴在你的肩膀上，輕輕晃動寶寶，或者讓寶寶做一些簡單的運動，如踢腿、翻身等，幫助排出胃部的空氣。

4.按摩寶寶的腹部：可以用手順時針按摩寶寶的腹部，幫助寶寶排出胃部的空氣。

5.讓寶寶哭一會兒：有時候，讓寶寶哭一會兒也可以幫助排出胃部的空氣。

需要注意的是，如果寶寶打嗝持續時間較長或者伴有其他不適癥狀，如嘔吐、腹瀉、發熱等，應及時就醫。此外，在給寶寶喂奶時，應注意控制喂奶的速度和量，避免寶寶吃得過急過多。同時，喂奶后應及時拍嗝，幫助寶寶排出胃部的空氣。