安全期避孕法并不十分可靠，因為排卵可能會受多種因素影響而提前或推遲，不適合月經周期不規(guī)律的女性，也不能避孕所有的妊娠。

需要注意的是，對于月經周期不規(guī)律的女性，排卵時間難以預測，因此安全期避孕法并不適合這類女性。此外，使用安全期避孕法并不能避孕所有的妊娠，因為精子可以在女性體內存活數(shù)天，而且有些女性可能會發(fā)生額外的排卵。

如果沒有懷孕的計劃，建議采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥、宮內節(jié)育器等。同時，還需要注意性生活衛(wèi)生，避免感染性傳播疾病。

對于青春期少女和更年期女性，由于她們的月經周期可能不太規(guī)律，建議咨詢醫(yī)生或其他專業(yè)人士，了解適合自己的避孕方法。

總之，安全期避孕法并不可靠，不能作為一種可靠的避孕方法。如果有懷孕的計劃，建議在醫(yī)生的指導下進行備孕。如果對避孕或月經周期有任何疑問，建議咨詢醫(yī)生或其他專業(yè)人士。