吃了緊急避孕藥后多久來月經因人而異，一般在3周至3個月內，但這主要與個體的身體狀況和避孕藥的類型有關。

緊急避孕藥含有大量孕激素，通過干擾受孕過程起到避孕作用。服用后可能會引起撤退性出血，導致月經提前。此外，也可能會影響下一次月經的時間，導致月經推遲。

需要注意的是，緊急避孕藥不能作為常規避孕方法，因為它的成功率并不是100%，且頻繁使用可能會引起月經紊亂、內分泌失調等問題。以下是一些關于緊急避孕藥和月經的建議：

觀察月經情況：如果月經推遲超過3個月，或者出現異常陰道出血、腹痛等癥狀，應及時就醫。

避免頻繁使用：緊急避孕藥應盡量少用，每年使用最好不超過2~3次。

其他避孕方法：可以考慮使用其他可靠的避孕方法，如避孕套、宮內節育器等。

對于年齡較大、有月經不規律病史、正在服用其他藥物等特殊人群，使用緊急避孕藥前應咨詢醫生的意見。醫生會根據個體情況評估風險和收益，并提供個性化的建議。

總之，吃了緊急避孕藥后多久來月經因人而異，如果對月經情況有任何疑慮或擔憂，應及時咨詢醫生。同時，也要注意保護自己的生殖健康，避免不必要的緊急避孕藥使用。