輕度宮頸糜爛通常可自行消退，定期進行宮頸癌篩查即可，如有需要可采取保持良好生活習慣、避免過度勞累、飲食調理、心理調節等措施。

1.定期進行宮頸癌篩查：建議每2-3年進行一次宮頸癌篩查，包括宮頸細胞學檢查（TCT）和人乳頭瘤病毒（HPV）檢測。如果篩查結果異常，需要進一步進行陰道鏡檢查和組織病理學檢查，以確定是否存在宮頸病變。

2.保持良好的生活習慣：保持外陰清潔，避免不潔性生活，避免過度清潔陰道。同時，注意個人衛生，勤換內褲，避免穿緊身褲。

3.避免過度勞累：過度勞累會降低身體免疫力，增加感染的風險。因此，要注意勞逸結合，避免過度勞累。

4.飲食調理：飲食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。同時，可多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，如蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等，以增強身體免疫力。

5.心理調節：宮頸糜爛可能會給患者帶來一定的心理壓力，要注意心理調節，保持心情愉悅。

需要注意的是，以上建議僅供參考。具體治療方案應根據患者的年齡、生育需求、癥狀等因素綜合考慮。如果患者對宮頸糜爛的治療有疑問，建議咨詢醫生，以便獲得更專業的建議。