六個多月寶寶便秘，可以通過調(diào)整飲食、腹部按摩、訓練排便、使用開塞露、就醫(yī)治療等方法緩解。

1.調(diào)整飲食：母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽要注意自己的飲食，少吃辛辣、燥熱的食物。如果寶寶已經(jīng)開始吃輔食，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，如蔬菜泥、水果泥等，也可以給寶寶適量喝一些水。

2.腹部按摩：讓寶寶仰臥，媽媽用手掌在寶寶的腹部順時針按摩，每次5分鐘左右，每天按摩2-3次，能夠促進寶寶的腸蠕動，幫助排便。

3.訓練排便：從寶寶3個月開始，可以逐漸訓練寶寶定時排便，讓寶寶養(yǎng)成良好的排便習慣。

4.使用開塞露：如果寶寶便秘嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用開塞露，但不要經(jīng)常使用，以免形成依賴性。

5.就醫(yī)治療：如果寶寶便秘持續(xù)時間較長，或者伴有其他癥狀，如腹脹、嘔吐等，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。

需要注意的是，寶寶的腸道功能尚未發(fā)育完善，容易出現(xiàn)便秘等問題。在日常生活中，要注意給寶寶保暖，避免著涼；同時，要讓寶寶多活動，促進腸道蠕動。如果寶寶正在服用某些藥物，也可能會導致便秘，應咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)整藥物。