筍吃多了胃難受，可采取停止食用、飲食調整、藥物治療、觀察癥狀、就醫檢查等措施。

筍是一種營養豐富的食材，但過量食用可能會導致胃部不適。以下是一些應對筍吃多了胃難受的建議：

1.停止食用：首先，應停止食用筍及其他可能導致胃部不適的食物。

2.飲食調整：

選擇清淡易消化的食物：如白米粥、面包、雞肉等，避免油膩、辛辣、刺激性食物。

多喝水：保持身體水分充足，有助于緩解胃部不適。

適當進食：可以少食多餐，緩解胃部負擔。

3.藥物治療：

如癥狀較為嚴重，可以在醫生的指導下使用藥物，如抗酸藥、胃黏膜保護劑等。

4.觀察癥狀：密切關注胃部不適的癥狀是否緩解，如癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。

5.就醫檢查：如果有胃痛、嘔吐、腹瀉等嚴重癥狀，或者有其他健康問題，應及時就醫，進行相關檢查和治療。

需要注意的是，對于有消化系統疾病、胃酸過多、胃潰瘍等胃部問題的人群，應避免過量食用筍。此外，孕婦、老人、兒童等特殊人群在食用筍時也應注意適量。如果對某種食物的耐受性不確定，建議咨詢醫生或營養師的意見。