飲酒后胃不舒服，可采取以下方法緩解：禁食禁水，少量多次飲用溫水，在醫生指導下服用奧美拉唑、硫糖鋁等藥物，調整飲食，選擇清淡、易消化的食物，如面包、餅干、小米粥等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，同時應注意休息。

飲酒后胃不舒服，可以采取以下方法緩解：

1.禁食禁水：在胃不舒服的情況下，應避免進一步刺激胃部，暫時不要進食或飲水。

2.補充溫水：可以少量多次地飲用溫水，有助于緩解胃部不適。

3.服用藥物：如果癥狀較為嚴重，可以在醫生的指導下服用藥物，如奧美拉唑、硫糖鋁等。

4.調整飲食：可以選擇一些清淡、易消化的食物，如面包、餅干、小米粥等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

5.休息：保持充足的休息，避免過度勞累，有助于身體恢復。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、有胃腸道疾病史的人群等，飲酒可能會帶來更嚴重的健康問題，因此應盡量避免飲酒或控制飲酒量。如果飲酒后胃不舒服的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以免延誤病情。