按摩內關穴、膻中穴、心俞穴等穴位可輔助緩解心悸癥狀，但不能替代正規治療，嚴重或持續較長時間者應就醫，孕婦等四類人群不宜按摩，按摩時應注意力度和方式。

內關穴位于手腕內側，距離手腕橫紋約三指寬的中央。按摩內關穴可以寧心安神、理氣止痛，有效緩解心悸、心痛等癥狀。

膻中穴位于胸骨上，兩乳頭連線的中點。按摩膻中穴可以寬胸理氣、寧心安神，對心悸、胸悶等癥狀有緩解作用。

心俞穴位于背部，第五胸椎棘突下，旁開1.5寸。按摩心俞穴可以調理氣血、寧心安神，對心悸、失眠等癥狀有改善作用。

需要注意的是，按摩只能起到輔助緩解心悸癥狀的作用，并不能替代正規治療。如果心悸癥狀較為嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，進行詳細的檢查和診斷，并在醫生的指導下進行治療。

此外，孕婦、有嚴重心臟病患者及按摩部位有皮膚破損者不宜按摩。按摩時應注意力度適中，避免過度刺激穴位。如果在按摩過程中出現不適癥狀，應立即停止按摩并尋求專業醫生的幫助。