高血壓患者睡枕頭并非越高越好或越低越好，而是要選擇與拳頭高度相當或略高于肩膀寬度的枕頭，并注意保持良好的睡眠姿勢、避免過度勞累和精神緊張、控制體重以及定期測量血壓。

對于高血壓患者來說，除了選擇合適高度的枕頭外，還需要注意以下幾點：

1.保持良好的睡眠姿勢：建議采取側臥位睡眠，這樣可以減少對心臟和血管的壓迫，有利于血液循環。

2.避免過度勞累和精神緊張：高血壓患者應該避免長時間的體力勞動和腦力勞動，避免過度緊張和焦慮。

3.控制體重：肥胖是高血壓的一個重要危險因素，因此高血壓患者應該控制體重，保持健康的生活方式。

4.定期測量血壓：高血壓患者應該定期測量血壓，了解自己的血壓變化情況，并根據醫生的建議進行治療。

總之，高血壓患者睡枕頭的高度應該適中，同時還需要注意保持良好的睡眠姿勢、控制體重、定期測量血壓等。如果血壓控制不好，應該及時就醫，接受專業的治療。