大姨媽來了可以吃芒果，但要適量，注意衛生，對芒果過敏者禁食，如有不適及時就醫。

芒果是一種常見的水果，富含維生素C、維生素E、膳食纖維等營養物質。一般來說，大姨媽來了可以吃芒果，但需要注意以下幾點：

適量食用：芒果性涼，過量食用可能會導致腹痛、腹瀉等不適癥狀。

注意衛生：在食用芒果前，應將其清洗干凈，以避免細菌感染。

避免過敏：如果女性本身對芒果過敏，那么在月經期間也應避免食用，以免引起過敏反應。

個體差異：每個人的身體狀況不同，對食物的反應也可能不同。如果女性在食用芒果后出現不適癥狀，應及時停止食用，并咨詢醫生的建議。

總之，大姨媽來了可以吃芒果，但需要適量食用，并注意衛生和個體差異。如果有任何不適癥狀，應及時就醫。